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水素サプリメント
60粒入 ￥12,960（税込）
私はインナーケアサプリが結構好き
これを飲んでるから・・安心できるかも！って思えると、普段の生活と気持ちに少しゆとりが出来る気がして
とまあ、そんな軽い感じで飲んで見たんですが、お風呂上り暑くて暑くて汗が止まらなくなったのにはびっくり。
熱いお湯で長風呂したとかじゃないんですよー！
代謝がよくなってるのかも。
この水素サプリメントはリピート率85%を誇る人気アイテムなんだそう！
開けてみると中で水素サプリメントが動かないようビニールがぎゅっと敷き詰まっています。
中はこんな感じ～！
1日1カプセル～2カプセル飲むのが良いそう。
水素水だと１日500～1000mlの量を時間をかけずにすぐ飲むことを推奨されていますが、サプリなら飲むだけなので簡単お手軽ですね
私は気分で飲む量は変えていて、お風呂に入る前だから代謝を上げたいって時に2カプセル。あとは朝起きた後１日の始まりにエンジンをかけるため2カプセル。
逆に寝る前はゆっくり水素の効果でめぐりを得られればな～と1カプセル。
こんな感じでテキトーに飲んでます（笑）
水素の効果
水素の効果で有名なのはこんな感じですよね～！体の酸化を防いで若々しく
アンチエイジング効果で美肌に
体を疲れにくくする
シミ・シワ・たるみ・ニキビを予防改善
そして今回気になった代謝についても調べてみました。代謝を良くする効果が期待できる
だそうです～！！抗酸化作用によって、体内の血液がさらさらになることで血行が良くなるんだそう。
そして体内の巡りが良くなり、代謝アップへとつながるんだそう！
体温が1℃アップすると基礎代謝が約12％上がると言われています。
基礎代謝は女性で平均1200kcalなので、12%アップだと・・・
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