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今日は簡単にできる骨気マッサージを紹介します♪
とっても簡単なんです！
しかも、小顔効果＆デカ目効果もあり、たるんだ顔を引き締めるので継続するとリフトアップ効果も。
魔女たちの２２時で紹介されていたのですが宣伝ばっかで良い動画がなく……
ちなみに魔女たちの２２時で紹介されていた方（番組風にいうと魔女）は
２０代の娘さんがいるのですが、どちらが母親かわからないくらいでしたよ！
私のへたくそな落書きでお伝えします！
マウスで書いたのでガタガタですが；
始める前に…
マッサージを行うまえはクリームを塗りましょう！
乳液とかでもちろんOK。
スキンケアしながらマッサージをおすすめします。
（ただし、クレンジングしながらマッサージはNGです）
それではやり方です♪
★１★
両手を画像のように、顔の中央（鼻をやさしく包み込む様に）指先を置きます。
★２★
そこから、ググッと頬の肉を上げるように耳の所までもってきて、耳の横あたりをプッシュ！
★３★
首と顔の境目をプッシュして、首をとおって鎖骨までながす。
１～３を３回繰り返す
★４★
目の下に指を添えてあっかんべーをするように下に引っ張る。
これを５秒キープ。
これを一日３回を目標に！
これなら簡単にできますよね♪
１０年後のお顔のためにも今からやってみてください＾＾
もちろん小顔効果もかなりあります♪
グレープフルーツｖさん
うっさママさん
グレープフルーツｖさん
グレープフルーツｖさん
予算内のコレクター
boncouさん