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なかったコトに！ カロリーバランスサプリ
飲み始めて1週間！
前に友達も飲んでたサプリなので
気になってました！
ダイエットはねぇ
食べるの大好きで
お昼もご飯おかわりしちゃったりするゆえ
つらいんだけど、
でも、一番痩せてた時から8キロ太り
痩せてもそこからマイナス2キロ前後。
今回これをきっかけに
ダイエット&食生活見直し！
○野菜からたべる
○ポテチたべない
○深夜のどか食いやめる
○水分気をつけてとる
○なるべく歩く
○食べるのときは、なかったコトに！飲む
さて、なかったコトに！について。
白インゲン豆エキス含有食品白インゲンてダイエットにいいと
いわれているやつ。
一粒2.88kcal
1度に3粒だから
1回分9キロ弱！！
粒小さめだから飲みやすい！
なんか独特の味がします。
桜餅の味に似てる！！
なかったコトに！ カロリーバランスサプリ
のんでからご飯たべると
いつもより満腹感に満たされるのが
早い気がする、、、
1週間、外食が昼ふくめ8回。
たべすぎ。
体重増えてはないです。
マイナス0.5キロあたりをウロウロ。
お通じもよいー！
120粒入っているので
コスパもよいし、続けられるきがする。
飲み終わった頃にどうなるかなー。
楽しみ
熊みたいな柄の
粒を発見！
出会ったら幸せになれるとかって
サイトにかいてあった！
https://www.graphico.jp/gsp/nr/index.html
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