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遠足の前とか旅行など、何か行事がある前日も眠れないタイプの人間です。
眠れても風の音や新聞配達のバイクの音など
ちょっとしたことで目が覚めてしまいとても眠りが浅いです。
長い間睡眠の悩みを抱えながら生きています。
こちらは睡眠の質、眠りの深さの改善を図るサプリメントだそうです。
大麦エキスを乳酸菌で発酵させた「大麦乳酸発酵液ギャバ」
このギャバは脳内でせっせと働くアミノ酸だそうで
睡眠の質（眠りの深さ）の改善に役立つという魔法のような効果を持っているのだそう。
その他、人の気持ちを明るくすると言われているサフランや
ギャバと相乗効果を持つハーブのラフマ、
沖縄のねむり草と言われるクワンソウ、幸せホルモンを産み出すL-トリプトファン
これらの成分を支えるビタミンB6、ビタミンB12など
睡眠に役立つものがこんなにも配合されているようです。
お薬ではないので、安心して飲めますし
眠りにつきやすい体作りにも役立てそうなので
しばらくは飲み続けたいと思っています。
オレンジの粒ですが、お味が独特・・・汗
ちょっと多めのお水で流し込まないと
お口の中に不思議な香りとお味がが広がってしまいます。
効果は個人差があると思うのですが
自分はいいものを摂取しているというお守りのような感じで
はじめて飲んだ日はすーっと眠れました。
一日でもすーっと眠れて深い眠りにつけつ日が多くなればと思います♪
今は世界がこんな感じで不安だし
特に眠れない人も増えていると思います。
なので、そんな方々にぜひ試してみていただきたいなぁと思いました。
ちなみに一緒についてきた冊子の絵本
ひつじもちくんがとてもほっこりするイラストで
見てるだけでも癒されます、とってもかわいい♪
さくらの森 SUYARi
提供 さくらの森様
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