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ＬＩＫＥやコメントはもちろん見て頂き、ありがとうございます(人´∀`)♪
今回のオリンピックのメダルの個数…すごかったですね！！メダルが取れるのもすごいですが、色んなスポーツでたくさんの日本人が頑張っている姿を見ることが出来て『すごいな～』と感じることがとてもたくさんありました。
オリンピックが終わったと思ったら、台風が来たり、線状降水帯により長雨…全国的に大雨の長雨が続いていますが、メンバー様の住む地域は大丈夫でしょうか？？コロナウィルス感染者も日に日に増えていて、テレビをつければ【コロナウィルス】か【豪雨】ばかりで、なんだかブログを書く気になれませんでした(;´∀｀)
歳のせいなのか？？コロナ疲れなのか？？分かりませんが、寝ても疲れが取れにくくなった気がします(^∀^；)また、デスクワークだからなのでしょうか？？目がものすごく疲れてしまい(;^ω^)なるべくお休みの日や寝る前はスマホを見ないようにしていたら、ブログがなかなか書けませんでしたm(_ _)m
まずは自分で今の健康状況を把握するために…
スマートウォッチを購入しました。以前もスマートウォッチは持っていたんですが、壊れてしまい…それ以来ずっと着けてなかったんですが、睡眠の質などが気になってくるとやはりスマートウォッチかな？と思い、再度購入。以前購入したのが２０１９年で約２年前だったんですが、以前にはなかった
・体温測定
・血中酸素測定
・座りがち注意
・飲水通知
など色んな機能が付いていてビックリ！！！デスクワークなので、座りがち注意も１時間に設定しているんですが、結構１時間ってあっという間で１日に何回かバイブで教えてくれます。座りっぱなしも身体に良くないと聞くので、座りがち注意のバイブがなったらちょっと徘徊しています。自分で時間を計るのは意識しないと難しいので、こうやって教えてくれるのは助かります。
寝る前にホッと一息…
エンハーブ 天使の休息 檸檬カミツレ茶（３０包入）
【天使の休息】と言う、素敵なネーミングに惹かれ購入しました。ここ最近は少し涼しい日が続いていますが、暑いと冷たい飲み物ばかり飲んでしまうので寝る前に温かいものを取り入れてみようと思いました。専用のティーカップも
エンハーブ オリジナルハーブティーカップ
一緒に購入してみました(´∀｀*)エンハーブは一時期ハマっていたんですが、お店が少し遠いのもあり、足が遠のいていました。しかし、楽天徘徊中に公式サイトがあることを知り、ラッキー☆このご時世、なかなかお出かけ出来ないので楽天や公式サイトが頼りです♪
好きな香りに囲まれる…
やっぱり好きな香りに囲まれていると癒されます♪保湿も兼ねて
好きな香りのボディクリームやハンドクリームをつけてリラックスしています(*´ー｀*)
真夏なのに、急に涼しくなったりして身体がついていかない(´･ω･`; )皆様も体調崩されないようにご自愛下さいm(_ _)m
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最後までお読み頂き、ありがとうございますm(__)m
☆peony☆さん
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みおmama姫さん
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ranmaruさん
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