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お風呂で汗をたくさんかくとっておきの裏技

お風呂で汗をたくさんかくとっておきの裏技

2012/7/24 20:45

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グレープフルーツｖさん

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最近ダイエット頑張ってるます(^^)
なかなか結果がでないのですが、焦らずゆっくり行おうと思ってます。

きょうはお風呂で汗をたくさんかくとっておきの裏技紹介します！

お風呂ってダイエットにとても効果的な時間ですよね。

これは私が中学生のときからやってることなのですが、

口に水を含ませる！！！

口にお水を含ませて浴槽につかると、じわじわと汗かきますよ。

そして浴槽の中で簡単なエクササイズをするだけで、汗びっしょり。
エクササイズじゃなくてもコロコロやマッサージするだけでも汗かきます(*^^*)






そして、さらにプラスαするといいのが、浴槽にあるものをいれるんです。


なんだかわかりますか？


それは…







塩です！


スーパーで売ってるほんとうに安いお塩を一つかみ、浴槽にいれて入浴します。


お塩には発汗効果はもちろん、美肌効果もあるんです。


お肌も綺麗になるし、ダイエット効果もあるってとても一石二鳥ですよね！

さらに、重曹を入れるのもいいらしいです。

重曹は美肌効果と発汗効果、さらに、

浴槽の排水溝のお掃除もしてくれるので、
主婦にはぴったり！
残り湯洗濯するときも汚れが落ちやすくなるらしいです(*^^*)


でも、発汗効果は塩のほうがありましたね。


こんな簡単な方法で汗がとてもでます。
オススメなのでぜひやってみてくださいね♪





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グレープフルーツｖ さん

美容情報を集めが好きな高3です。 普段の生活をちょっと意識すれば誰でも綺麗になれる。 また継続できなければ意味がない。 そんな簡単ですぐに実践できる美容ネタをみなさんにお届けできたらと思います♪

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コメント（11件）

  • グレープフルーツｖ さんの画像

    グレープフルーツｖさん

    たらぼうさん★もちろんです♪口に含めないので使えますよ(*^^*)役に立てたらとても嬉しいです♪( ´▽｀)

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    2012/7/29 22:36

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  • たらぼう さんの画像

    たらぼうさん

    我が家に使い切れず残った食卓塩があるのですが、それでも大丈夫かな？重曹もありますし、すぐに真似できそう、
    ステキな情報をありがとうございます！

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    2012/7/29 06:51

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  • グレープフルーツｖ さんの画像

    グレープフルーツｖさん

    inaoさん★お塩はとても使えますよね♪お塩マッサージ大好きです(*^^*)

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    2012/7/26 20:39

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  • グレープフルーツｖ さんの画像

    グレープフルーツｖさん

    38kさん★そうなんですか！！普通に残り湯洗濯していました（笑）次は重曹二したいなぁと思います(*^^*)

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    2012/7/26 20:38

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  • グレープフルーツｖ さんの画像

    グレープフルーツｖさん

    jelly1979さん★重曹もいいんですよ♪バスミルク使ったことないでわからないですね(>_<)

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    2012/7/26 18:21

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  • グレープフルーツｖ さんの画像

    グレープフルーツｖさん

    boncouさん★自然塩をつかってますが、普通に追いだきしてますよ♪バスソルトでもほかの成分混じっていたりするので、メーカーさんに問い合わせたほうがいいかもしれませんね(*^^*)

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    2012/7/26 18:19

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  • グレープフルーツｖ さんの画像

    グレープフルーツｖさん

    だぁさん★やせるよー(*^^*)発汗風呂とかあるぐらいだらかね！でものぼせないようにね（笑）

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    2012/7/26 18:18

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  • inao さんの画像

    化粧品販売

    inaoさん

    最近シャワーだけの日が続いているので、きちんとお湯につかることも大切ですよね！塩はスクラブにもなるし、ダイエットにも良いとなると、お風呂に置いておこうかな～♪と思いました☆

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    2012/7/25 11:01

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  • jelly1979 さんの画像

    走る事務員さん

    jelly1979さん

    重曹。いいんだぁ～！？ちょっとびっくりです（*^_^*）バスミルクとかと混ぜても大丈夫かなぁ☆

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    2012/7/25 00:02

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  • boncou さんの画像

    予算内のコレクター

    boncouさん

    塩って、追い炊きする場合のお風呂に大丈夫ですか～？と、メーカーに聞こう・聞こうと思って、聞いていないんです。重曹なら、大丈夫そうです♪でも、使ってないバス・ソルトがあってねぇ・・。

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    2012/7/24 21:37

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  • だぁさん さんの画像

    だぁさんさん

    お風呂で汗かくと痩せるかなぁ？
    なんかお風呂の温度熱すぎて一年中汗かいてる(笑)

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    2012/7/24 21:30

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