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早く痩せたって実感したい。

早く痩せたって実感したい。

2024/1/26 01:06

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IT企業でAdminしてます

●りえっち●さん

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数年前から、ファスティング、
医療ダイエット、たまに運動など
かなりダイエットに取り組んでますが
いまいち結果を出せてない残念な私。

痩せた！としても、リバウンド早いのは
無理して短期間で結果を出そうと
してるのかな。とも反省。。

今年は時間をかけて、食事と
体操の両面から頑張っていこう。
と思う。。

今年ムリだったら
一生ムリと思おう。。

先ずは、YouTubeで見つけた
Ayayogaをやってみて
続けられそうだったら
定期購読して頑張ろう★

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