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どんよりとした空に、湿気によるジメジメ。
憂鬱な気持ちになりがちな梅雨だけど、
おうちで過ごす時間も、外に出かける時間も
ご機嫌なわたしで過ごしていたい。
そんな雨の日だからこその楽しみ方や、お悩み対策を紹介します。
1.おうちでゆっくり
外に出るのが億劫な日は、家の中で雨の風情を感じよう
①雨の音を聞く
おうちで過ごす日は、あたたかい飲み物を飲みながら雨音を楽しむのもおすすめ。
雨音は、自然の音が持つヒーリング効果により、心が落ち着き、リラックスした状態へ導いてくれます。
雨音のお供におすすめ
・アロマキャンドル
・紫陽花を飾る
・ハーブティー
②映画を観る
話題の作品を観るのも良いけれど、せっかくだから梅雨の季節にぴったりの作品を選ぶのも◎
雨がちょっと好きになるかも。
「恋は雨上がりのように」
眉月じゅん原作のコミックを映画化。高校生とファミレス店長の、歳の差恋愛を描いたラブストーリー。立ち止まっても前に進む勇気をもらえる作品。
「天気の子」
『君の名は。』などの新海誠監督作品。離島から東京へやってきた高校生と、不思議な力を持つ少女の物語。天気が移り変わる美しい描写に注目。
③音楽を聴く
家事・勉強・仕事など、何かをやりながら楽しめる音楽鑑賞。
「雨ソング」を聴いて憂鬱な気持ちを吹き飛ばそう。
④本を読む
読書好きな人は「雨」をテーマにした物語を読むのはいかが。
雨音で、より物語の世界観を味わうことができるかも。
「いま、会いにゆきます」
映画やテレビドラマ化もされた感動のベストセラー。雨の季節に起こった奇跡を描いた作品で、この季節になると、毎年読みたくなってしまう一作。
市川拓司／著（小学館文庫）
「死神の精度」
雨とともに現れる、クールでどこかズレている死神・千葉が出会う6人の物語。最後には心晴れる展開もあり、梅雨のモヤモヤを吹き飛ばしてくれるかも。
伊坂幸太郎／著（文春文庫）
2.外に出る
雨の日だからこそ楽しめる、外の景色を見に行こう
①ヘアアレンジを楽しむ
ジメジメ蒸し暑い日は、ヘアアクセサリーを使って、簡単かわいいまとめ髪にチャレンジしてみよう。
・簡単お団子
・バレッタでまとめ髪
複雑なアレンジは苦手という人は、バレッタを留めるだけのまとめ髪がおすすめ。
少し巻いてから留めるとオシャレ感UP。
②レイングッズを揃える
雨の日の外出がつい楽しみになっちゃう、オシャレで快適なレイングッズを揃えてお出かけしよう!
・ユニークな傘を買う
どんよりとした天気を、パッと明るくするような傘。雨の日のお出かけもわくわくしちゃうかも。
・晴雨兼用の靴を履く
外側は雨を防ぎ、靴の中の湿気は逃すので、突然の雨も怖くない。
③紫陽花スポットに行く5月～7月にかけて綺麗な花を咲かせる「紫陽花」。
雨がよく似合う花で、雨の雫が滴る姿を見に行くのも◎
④美容に力を入れるお悩みが増える季節に負けず、キレイを目指そう！
雨の季節は特にうねりがでやすく、ヘアケアも難しい時期
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これからの梅雨の時期も楽しく過ごしましょう?
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