【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
【すごろく】1位で必ず1万円分のコイン★
＼美味しく手軽にカロリーオフ／
@officialshopmagokorocareshoku株式会社シルバーライフ
管理栄養士監修「まごころケア食」
冷凍クール便で届く気配る宅食､まごころケア食！
おかず4品で300kcal以下なのはなかなかない｡
インスタント麺や菓子パン1個よりも少ないカロリーで
栄養バランスの良い食事が摂れるのは魅力的ですね?
《特徴》
冷凍タイプだから食べたい時にレンチンするだけで
簡単調理で手軽に味わえるまごころケア食！
カロリー､糖質などを調整した健康的なメニュー！
全70種類から毎週違った商品が届く！
管理栄養士監修の主菜1品副菜3品
レンジで温めるだけで食べられる簡単調理
気配る宅食 5食
レンジで温めるだけで簡単調理！
冷凍惣菜 メバルのムニエル オーロラソース弁当 218kcal
メバルのムニエル オーロラソース:ムニエルっぽさがなく肉厚のメバルに人参マリネサラダ添えてあって美味しかった
鶏ごぼう:全体的にとろみがある鶏ごぼう｡鶏肉が少ない
ズッキーニとアスパラのソテー:マリネ感が強くて全体的に
シナシナで水っぽくて味が薄い｡
二色和え:さっぱりとした白菜とほうれん草のお浸し
塩分控えめで糖質カロリーを抑えた弁当
冷凍惣菜 チキンステーキ 中華甘酢ソース弁当 218kcal
チキンステーキ:もやしの中華甘酢ソースあんかけが
かかったチキンステーキ｡ほんのり甘酸っぱめな甘酢ソース､
箸でほぐれるほど柔らかいチキンステーキで肉汁たっぷり
ジューシーで美味しくて満足感がありました｡
けんちん汁:根菜類多めなけんちん汁｡汁物というより
やさしい味付けの煮物で美味しかった｡
ミモザサラダ:ブロッコリーとたまごのサラダ
柔らかめなブロッコリーとゆで卵でやさしい味付け
小松菜の柚子和え:シャキシャキとした小松菜にえのきが
和えてあって柚子の爽やかさが口いっぱいに広がる
冷凍だから野菜から水分が出て全体的に塩分控えめ｡
冷凍惣菜 牛肉のトマト煮弁当 220kcal
牛肉のトマト煮:野菜たっぷり入ったミネストローネのようなトマト煮で普通に美味しい
あさりとキャベツのクリームシチュー煮:塩分控えめな
クリームシチューであさり､キャベツたっぷり｡
きのことちくわの和風ソテー:バターソテー､パンに合う味
温野菜:温野菜好きですが思ったより量が少なすぎ
量が少なすぎてパン食べてしまいました！
冷凍惣菜 豚しゃぶ弁当 219kcal
豚しゃぶ:豚しゃぶではない､あんかけ煮込みかな？
和風カレー煮:じゃがいもとそぼろが入ったマイルドな辛さ
のカレー煮｡一番ご飯が進む味で美味しい
大豆のオリーブ炒め:大豆とコーン､ベーコン､玉ねぎが
入った洋風な炒めもの｡少し脂っこく感じた
小松菜の磯辺和え:磯の香りが口いっぱいに広がって
シンプルで美味しい
冷凍惣菜 海鮮塩炒め弁当 258kcal
海鮮塩炒め:イカやエビ､ヤングコーンが入った塩あんかけ
中華丼にしたら絶対美味しい
豚肉の炒め煮:豚肉､こんにゃく､グリンピースが入った
ほんのり塩気が効いて美味しい
厚揚げの煮物:厚揚げというより高野豆腐のような見た目｡
しっかり味が染み込んでいて薄味だけど美味しい｡
柚子風味サラダ:大根､人参､グリンピースが入った酸味の
あるサラダで柚子風味はほんのり｡
グリンピース率が多い｡中華弁当だから仕方がないけど
好き嫌いがある感じでした｡
炭水化物ばかり食べる傾向がありダイエットが続かないのが
悩みでしたが色んな種類の惣菜メインのお弁当なので…
足りない分は少量のご飯などプラスしていただきました！
一番好みだったのはチキンステーキ弁当でした｡
味のバリエーションやメニュー種類豊富なので全体的に
塩分､カロリー､糖質控えめでグルテンフリーで薄味ですが
しっかり味が染み込んでいるので満腹感があって飽きのこない味わいで美味しかったです｡
管理栄養士監修の主菜1品副菜3品のバランスの取れた
献立なのでダイエット中でも無理なく手軽に温めるだけで
食べられるのは魅力的でした。
毎日の献立を考えるのが大変な方やダイエット中や
少食の方におすすめです｡
まごころケア食のプランの中の14食､21食セットの
定期便であれば冷凍庫を無料でレンタルできます。
公式サイトにてこちらからご購入できます｡
https://magokoro-care-shoku.com/
