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連休の終わりって、なぜだか急に「明日からの仕事、大丈夫かな…」「あれもこれもやらなきゃ…」って、頭の中がぐるぐる考え事でいっぱいになりませんか？
実はこれ、お肌にとっても大敵。考え事をしている時って、無意識に奥歯を噛みしめたり、眉間にシワが寄ったりして、顔の筋肉がぎゅっと緊張しちゃうんですよね。
でもね、長年たくさんのコスメや自分の心と向き合ってきて気づいたんです。
「私たちが夜ベッドの中で悩んでいる心配事のほとんどは、実際には起こらない」ってこと。
万が一、何かトラブルが起きたとしても大丈夫。生きてさえいれば、美味しい美容液を塗って美味しいものを食べて、笑っていればどうにでもリセットできます！
一番もったいないのは、まだ起きてもいない未来の不安に頭をハックされて、今この瞬間の美容の時間や自分を愛でる体力をすり減らしてしまうこと。「どうしよう」って立ち止まっている時間こそ、一番予防したい肌荒れの原因（＝ストレス）になっちゃいます。
特に連休最終日の夜は、頭を休ませる絶好のチャンス！
どれだけ忙しくても、どれだけ明日が不安でもいい。今夜は「自分の大好きな美容だけに集中する5分間」を作ってみてください。
お気に入りのシートマスクを貼るでも、大好きな香りのボディクリームを丁寧に塗るでも、リップオイルを塗って唇をぷるぷるにするだけでもOK。
そのたった5分の「自分のためだけの時間」が、固まった心と表情をふんわりほぐしてくれます。
大丈夫、あなたの明日は全部うまくいきます！
今夜は不安を全部洗い流して、とびきり保湿して、ぐっすり眠りましょうね
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