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今日は少し風もあって過ごし易いですが、暑い日には食欲も落ちてきますよね!

だからといって食べないと肌力も低下して美容にも良くないです。
でもちょっと食欲が落ちているのを利用して私は夏太り対策をしています(*^^)v

おかずはシッカリと食べたいのでご飯の代わりにお豆腐を食べています♪
元々お醤油とかはかけないで食べているので、ちょうどおかずの味とも合って
食が進みます(^.^)

スーパーのパックでも美味しいものもあるのでしょうが、私はやはりお豆腐屋さんの
作りたてを買ってきます。特にお気に入りは寄せ豆腐☆
味が濃くて美味しいです♪

豆乳の記事の時にも書きましたが、お豆腐は大豆イソフラボンが摂取出来るので
女性にはピッタリの食べ物です!

低カロリー、高タンパクなのでダイエットにも最適☆

朝食、昼食にはご飯を食べて、夕食のご飯の代わりにお豆腐を食べていると
お腹周りがスッキリしてきます(^o^)

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コメント(6件)

  • >rajakatu10さん コメントありがとうございます!お豆腐お好きなんですね♪私は今日も食べました☆彡茗荷いいですね!秋になると食欲も出てきて。。。どうしましょう(^^ゞ

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    2012/9/3 21:55

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  • なんておいしそうなお豆腐・・・目が釘付けになってしまいました@@ 茗荷とか葱とか大葉とか生姜とか・・・これでもかっ!というくらい色々のせて食べたり、お豆腐の味わいをしみじみ感じたり・・・という妄想が頭の中で一挙に爆発しました(笑)

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    2012/9/3 18:26

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  • >すももあんずさん コメントありがとうございます!私が買うお豆腐屋さんは下町の市場なので、この寄せ豆腐も130円なんです(*^^)v

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    2012/8/19 23:36

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  • そういえばお豆腐最近食べてませんでした。明日ちょっと高めのおいしいお豆腐買ってきます!ジュルー

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    2012/8/19 22:34

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  • >ぱくたまちゃんさん コメントありがとうございます!夏バテしない為には食欲があるって良いことですよ(^.^) 私は冬でも冷たいお豆腐が好きなんです(*^^)v

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    2012/8/14 22:55

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  • 冷たいお豆腐おいしいですよね♪私もそのまま食べる方が豆の味がしっかりして好きです♪あっ。。。暑くても食欲だけはあるんです。私。。。

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    2012/8/13 14:56

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