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４回やって気づいた事
2011/9/7 14:08
４回目をやったこないだの日曜日は、
軽めなメニューでした。
先生も前回はハードすぎたとおっしゃってた
太陽礼拝は毎回するけど、
今回は背中を中心としたメニューでした。
ＹＯＧＡが終わって帰るときはなぜか
身体も心も穏やかなんです。
もちろんその日中にＹＯＧＡ痛がきたりもするけど、
それでもなんだか、元気なんです。
ただそれをキープするのが難しいんだな。
人の目に入ってくるものって、気持ちにも影響するでしょ？
自分の好きな物、人が目に映ったら
うれしい・楽しい・優しい・・・などなどプラスな気分だけど、
その逆も当然あるわけで。
都会生まれ、都会育ちの私はやっぱり都会が嫌い。
あー、早く空気がゆったりしている所で生きて行きたいと思ったこのごろでした。
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