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資生堂さんからサンプルをいただきました
Q10シャイニービューティーというサプリメントです。
５日分のサンプルで、１日１袋になってるのが便利ね
そもそもコエンザイムＱ１０は、人の体内にある物質。
でも年齢とともに減少するので、定期的に補いたい成分でもあるんだとか。
食品いうと、いわしや牛肉、ブロッコリーなどに多く含まれてるけど
体内のコエンザイムＱ１０は２０代をピークに減少。。。
普通の食事からとれる量は５～１０ｍｇくらいだそうで、
１日の必要量の目安（＝６０?）を摂取しようと思ったら、
いわしだと約１２匹、牛肉・豚肉だと約２kg、
ブロッコリーだと約７ｋｇ食べないといけないんですって。
（＊以上の内容は付属のリーフレットより）
しかもＱ１０シャイニービューティーにはコエンザイムＱ１０だけじゃなく、
Ｑ１０の吸収率を約１．５倍にしてくれるという黒胡椒エキス末
美容サポート成分であるセラミド、健康をサポートするショウガ末、
ビタミンＥなんかも含まれているそうです。
いろんな効果を期待しつつ（笑）ぜひ飲んでみようと思います
ありがとうございました
資生堂 Q10シャイニービューティーについてはこちらをどうぞ
http://www.shiseido.co.jp/q10/index.html
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