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先日の台風以降、空気が入れ替わって、すっかり秋らしくなりました。
朝晩は寒いくらい。
ここのところ続いている、ナイトウォーキング。
夕食を終え、少し休憩してから、1時間ほど歩いています。
一人で歩いたり、母と歩いたり。
虫の声や季節の花の香りを感じながら歩くのって楽しい。
小さいころから、星を見るのが大好きなのですが、
星座も夏から秋へとバトンタッチ。
自然から感じる季節の変化に、癒されています。
それに、嬉しいことに、体重がほんの少し落ちました。
目標体重には程遠いけれど、継続は力なり・・・ってことで、
もう少しナイトウォーキングを続けてみようと思います。
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