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【扶桑社】女医が教える老化を止める美肌術 田中 優子/著
株式会社扶桑社
エーーーーマジで、
ウソでしょう。
でも本当らしいです。
コレは是非読んで皆さんに教えなくっちゃ
この見た目で60歳！この美しさ、奇跡ではありません。
メスを入れることなく、すぐに始められる、簡単美肌習慣
『 女医が教える老化を止める美肌術』
田中 優子・著
内容紹介
１章 若さをつくるのは心です
１・１ 人は思い込みでキレイになれる
１・２ 意識勝ちが余裕をつくる
１・３ 鏡を見ながら「パーフェクト」とつぶやく
１・４ ポンコツカーとクラシックカー
１・５ 老化は病気？
１・６ 精神と皮膚は同じ場所から発生した
……etc.
２章 医学的に正しいお肌のお手入れ
２・１ クレンジングに気をつけて
２・２ 洗顔と保湿
２・３ 敏感肌とは粗悪な肌のこと
２・４ しみったれたシミ
２・５ 毛穴の開きは老化現象
２・６ 光老化をあなどらないで！
……etc.
３章 医学的に正しい食事とダイエット
３・１ 「ダイエット」は「生き方」という意味
３・２ デブは栄養失調。痩せるためには食べること
３・３ 「クルミ」は「来る美」。間食ばんざい！
３・４ 鮭のピンク色はどこからくるのか？
３・５ 腸にも脳がある
３・６ 酵素は生命の光
……etc.
４章 美しくなるためのらくらくクリニック活用術
４・１ 皮膚科は美容院
４・２ プラセンタの威力
４・３ 美容注射いろいろ
４・５ イオン導入、ピーリングは美肌入門
４・６ 病院ならではの外用剤
……etc.
５章 セクシー「優子式アラビアン体操」で美ボディに
５・１ エジプシャンポーズ
５・２ バランスポーズ
５・３ ヒップロール
５・４ クレオパトラポーズ
５・５ キャメルポーズ
2012年12月15日発売
定価1,365円
書籍発売を記念して、本書を10名様にプレゼントいたします
▼Amazon
http://goo.gl/lDm2s
▼扶桑社の新刊情報はコチラから
http://www.fusosha.co.jp/
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http://twitter.com/#!/fusoshasenden
老化とめられるならとめて～
私の６０歳もこうなりたいな～
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