元々快便だったので、一日でも出ないと、メッチャ便秘の気分。
真冬で菜園の野菜が殆ど取れ無くなっちゃったから、野菜不足もある。
まあね、買えよ!って言われそうだけど・・(^^ゞ
そんな私の身方が登場してくれたので、モニター中。
水溶性食物繊維
難消化性デキストリン100%粉末

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天然の澱粉から作られた水溶性の食物繊維、10gでレタス5個分の食物繊維が摂取できるのよ。
ほら、難消化性デキストリンって、トクホのコーラにも入っているし、1回分がパックされたのも売ってるよね。
だけど、ああいうの、お高いよね。(-_-)
その点、今回モニターさせてもらってるニチガさんのは、パッケージもシンプルでお値打ち価格!

こんな風に入ってるから、空き瓶に入れて使っても良いよね。

1グラム用の計量スプーンもついてるの。
コレで、150g、1190円は安いんでないかい?
今なら、送料も無料だよ。ヽ(^。^)丿
決まりはないんだけど、一日10gくらいを目安にって事だから、せっせと飲み物、食べ物に入れておりやす。
サラサラで溶けやすいし、味も匂いも変わらない。
こんなのにも、入れています。

何かって言うと、
讃岐うどんの釜揚げのおつゆ。(^^ゞ

だって、炭水化物たっぷりだから、食物繊維に助けて貰わねば。

もちろん、普通にコーヒーやお茶にも入れています。
食事の油をデキストリンが絡め取って排泄してくれそうなので、台湾にも連れて行きたいです。マジで。
お通じには波がありますが、飲まないよりは絶対良いと信じて、続けています。
信じる者は救われるぅ~
400gのお徳用パックがあるのもステキ。
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