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The お酢！！
2011/6/15 16:18
スーパーで売っているリンゴ酢や桃のお酢（最近は色々な種類があります。）を冷たい水で薄めて飲んでいます。
濃さはお好みで良いので無理なく継続することで、血液がサラサラになり、コレステロール値も下がり、中性脂肪が減りダイエット効果抜群！！
しかも肌の艶まで出てくるんです。気分もスッキリ！するし、ホントおすすめですﾖ！
ちなみに健康維持のためのお酢は１日にたった１５ｃｃを目安に摂れば良いのだそう・・・
冬はホットにしてもGood！
私はこれを１年続けて便秘も解消しました。
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