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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
1.トップを上げるエクササイズ
両手を胸の前で合掌のように合わせ、右左に動かすだけ。
この時、右に動かすときは右手に力を入れ左手を押し出すように移動します。左はその逆です。それを30回行います。
胸筋に力が入るように意識してやりましょう！
2.アンダーを下げるエクササイズ
足を肩幅くらいに開き、上半身だけ後ろを向くように上半身をひねります。
ひねるときに、向く方向と反対の手（右にひねるときは左手、左にひねるときは右手）を力を込めてパンチをして勢いをつけ、顔は真後ろを見るようにします。（筋を痛めたりしないよう気をつけてください）
これを左右30回ずつ行います。
すぐ効果があるわけではないですが、これを行ってトップは上がり、アンダーは下がり、Bカップだった私がCカップになりました…！
合わせて女性ホルモンのツボである、壇中・血海・三陰交のツボマッサージもしています。
水着や薄着になる機会のあるこれからの季節、貧乳の女性も楽しめるよう皆さん諦めずに頑張りましょう…！
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