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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
でも、夏だからこそしっかり湯船につかることで、お腹や太ももを細くすることが
出来ちゃうんですよ！
お湯の温度は低め（39度～40度）に設定し、入浴剤も入れちゃいます。
おすすめは、FELICE TOWAKOのスパ用のソルトです。ローズの香りのするやつです。
ミネラルたっぷりの岩塩にヒアルロン酸などがはいっていてお肌つるつる、
そしてとってもいい香りにうっとりして、ついついながーくお風呂にはいっちゃいます。
その間に、お腹、太ももとにかくもみほぐします。脂肪を絞り出すつもりでじっくりと
やってみてください。汗もたっぷりかくし、代謝もよくなるのか、早ければ２週間くらいでウエスト２Cmくらい細くなってます。
これだけでも効果はあるのですが、
湯船から出たら冷水を浴びると効果倍増です。これを２，３回繰り返すと良いのですが
体調がいい時でないと、おすすめできません。
代謝をあげて、少しでも引き締まったボディで夏を迎えたいと切に願う今日この頃です
(#^.^#)
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