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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
ビタミンＣ、ビタミンＥ、葉酸、カリウム、食物繊維などが豊富で、グリーンのふつうのキウィなら２個、ゴールドキウィなら１個食べれば、１日分のビタミンＣがほぼ摂れてしまうそうです。
夏は紫外線の影響でふだん以上にビタミンＣを多くとりたい季節ですし、大量に食べなくてもいいから取り入れやすいですよね。
他のフルーツと比べて小さくて重くないから、買ってくるのも冷蔵庫に常備しておくのもお手軽です。しかも、食べるのも、半分に切ってスプーンで食べるだけだから、忙しい朝にも食べやすいし。時間のあるときは、サラダにinしても、ヨーグルトにinしても、お肉料理と一緒にサーブしてもいいから、バリエーションいっぱいで飽きずに続けやすいですよ！
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