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こんにちは★
お久しぶりです、
プチプラコスメ愛用の艶子です
今日は簡単な比較的速攻ダイエットの部類に入る
「置き換えダイエット」
の中の
酵素ダイエット
です。
小坂由佳さんってご存知ですか？
多分名前だけ聞いてもピンとこないと思うんですけど
あとで、この写真を見れば絶対わかる！！ていう写真のページを書きますね。
ちょっとひどい話なんですけど、
その小坂由佳さん、元グラビアアイドルなんですが
少しテレビや雑誌に出ない間に
か・な・り 太った・・・ ということが、ヤフーニュースにも出ていた記憶があります。
その写真はすごく強烈というか 印象深いんですね。
（むしろ衣装が強烈なのか？）
で、その小坂由佳さんが
ダイエット大成功
したんですが
その変わりようがスゴイ！！
凄すぎるっていう話！！！！
全身映っている写真をブログに載せています。
↓
小坂由佳さんのブログ
痩せすぎでしょう・・・
小坂由佳さんは酵素ドリンクを毎朝飲んでいるとブログに書いています。
↓
この記事
置き換えなのか、この酵素ドリンクに加えて普通に朝食をとっているのか不明ですが
とりあえず彼女のブログを見る限り、この酵素ドリンク以外にも食生活で色々努力をしている感じ
なので、酵素ドリンクの置き換えダイエットで痩せました！ってわけじゃないとは思うんですけどね
でもヤツれた感じは無くて
お肌の調子も良さそうなので
酵素ドリンクはいいのかなーと思います。
酵素ドリンクにもいろいろあって
どの酵素ドリンクも沢山の栄養が入っていて（体力面にいい栄養から美容にいい栄養まで）
どれがいいというよりも、どれを自分が選ぶのかという感じになってきています。
サイリウムが入っていて空腹感を満たしてくれるものもあります。
↑艶子的にはコレね！↑
他には、
もあります。
これから艶子も酵素置き換えダイエット、遅かれ早かれ始めるつもりです
長文を読んでくださりありがとうございます。
太ったというニュースで出ていた写真が掲載されています。
あと、その小坂由佳さんが愛飲しているという酵素ドリンクの公式販売ページです↓
