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目指せ!!!美脚!美腹!美尻

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私のボディケアは、風呂上がりに必ず、オイルを塗って、マッサージします。太ももなどは、もむことで、脂肪の分解につながります。そして、デコルテ、お尻、ひじ、ひざ、かかとなど角化する場所には、クリニークの角質ケアローションを使って、古い角質をとります。その後に、クラランスなどの、脂肪燃焼系クリームやら、ジェルを塗りながら、マサッサージします。

保湿はこれだけで、大丈夫だと思います。後は、お腹です。毎日、腹筋30回を2セットやってます。だんだん、お腹が引きしまってきているのは感じます。

お尻は風呂上がりに、もみこんでます。そうすると、尻にある余分な脂肪が分解されます。

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