首を傷めたら、こうなった。最近のわたし

*108
皆さん、お久しぶりです。うーたんたーたんです
懲りずに仕事量だけ、増えて行き、
春休みもGwも、大変でした
これから、雨の多い憂鬱な日が続くけど
頑張るんだぃ

なるべく末永く美ログもやって行きたいので、
これからも、よろしくお願いいたします

さてと、タイトル通り、リニューアルした私のカキコミの
最初は、自分自身の美容の話にしたいのですが
私、、。現在こんな感じでして
あー。身体ボロボロ(笑)

ネットカフェの掃除やり過ぎて
肩傷めてしまった
もう、たまに、偏頭痛も出てきた
持病である、自律神経弱いのも、たまにある

後、パソコンやるのに、毎回苦戦(笑)

それに、ストレスたまってる(^_^;)
だから、睡眠がちゃんと取れてない
仕事量に対してほとんど、休憩してないから
さらに慢性的な睡眠不足

そう。ちゃんと寝てないから
身体ボロボロで
とうとう。首まで、来てしまった(;o;)

そして、改善策として
御近所の接骨院通いが決定(^o^)v
後、たまに、近くの健美効炉に行ってます

まず、健美効炉は、私、ものすごい冷え性でして
これ、首に凄い悪いらしい(^_^;)
もちろん。身体にもいい事なし(笑)

血行よくなりました。有りがたい事に

健美香炉のいいのは、サウナより
のんびりできる、カップル家族でもOK
漫画も置いているから、一日いられます

接骨院通いは、皆さんにお薦めしたい！
先に書いた、偏頭痛と自律神経弱いってのは
私の場合。首悪くなっているのも原因だった
ストレートネック？かもね

枕が合わなくて、深く眠れなかったのと
突然、微熱にうなされたり
めまいもあった

色んな薬や病院に行ったけど
原因不明
試しに行った接骨院はよかった！！
保険が、効くから
初回でも。、安いし
通い続けても、ワンコインで、
財布にも優しいo(*⌒―⌒*)o

首は、頭と身体の神経繋いでいる所らしく
私の場合は、身体を休める神経
副交換神経が、全く働いてない状態。
つまり、身体はほとんど、休んでない(;o;)
寝ていても、ゆっくりできてないから
ますます、疲労は溜まるばかり(^_^;)

だから偏頭痛と自律神経弱いのは
当たり前なのよ、、、。

先生いわく、ゴリゴリ過ぎて
ビックリだって

主に首、肩、肩甲骨をマッサージを
してもらってますが、少しは、ゆっくり
眠れるようになり、安心してます

お休み？少しのんびりできる時は
健美効炉で、身体温めて
接骨院で、首これ以上悪くならないように
マッサージしてます

よかったら、皆さんの美容生活に
参考になるといいな

最後まで読んで頂き
Thank You( v^-゜)♪

*108
身体を温め首のマッサージをすると
自律神経もよくなった

健美効炉
http://www.korona.co.jp/Onsen/kenbikoro.asp

いいだ接骨院
http://iidasekkotsu.web.fc2.com/

ストレートネック
http://touch.allabout.co.jp/gm/gc/402322/?spref=http%3A%2F%2Fsearch.yahoo.co.jp%2Fsearch%3Fei%3DUTF-8%26p%3D%25E3%2582%25B9%25E3%2583%2588%25E3%2583%25AC%25E3%2583%25BC%25E3%2583%2588%25E3%2583%258D%25E3%2583%2583%25E3%2582%25AF%26fr%3Dtop_smf%26aq%3D-1%26oq%3D%26haq%3D0

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