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タイプ別サプリメントの選び方
2011/10/22 15:56
最近再びサプリ熱が出てきたので書いてみようと思います
１．海外産のサプリor国産のサプリ
・とにかく栄養素はいっぱい取りたい
・新しい物好き
・大きい錠剤でもかまわない
↓
海外産サプリがおすすめ
・安全なものを選びたい
・薬を飲むのが苦手
・手軽にはじめたい
↓
国産サプリがおすすめ
・海外産のサプリは有名どころだと大塚製薬から出ているネイチャーメイドですね
含有量が比較的多く、そこそこ手頃なのが特徴
ただし粒の大きさもアメリカンサイズなので飲みにくくて苦手な人も
また大きなＤＳでないと取り扱いがないのがネック
・国産のサプリはＤＨＣやファンケルなどが有名
含有量は海外産に劣りますが（国によって基準が違うため）粒の大きさが小さく飲みやすいのが特徴
また、比較的飲む粒数が多く時間帯を分けて飲むことで効率よく摂取できることも
最近ではコンビニでも取り扱いがあるなど比較的入手しやすい
２．国内産サプリのメーカーはどれにする？
１．サプリメントはできるだけ安価に手に入れたい
Ｙｅｓ→２へ ＮＯ→３へ
２．インターネットなど通販ができる環境がある
Ｙｅｓ→Ａへ Ｎｏ→診断Ｂへ
３．インターネットなど通販ができる環境がある
Ｙｅｓ→診断Ｃへ Ｎｏ→４へ
４．新しい物好き
Ｙｅｓ→診断Ｄへ Ｎｏ→診断Ｅへ
Ａ・・・そこそこな値段で種類も豊富なファンケルがおすすめ
比較的値段が安く、安心して飲めるメーカーです
ただＤＳによっては取り扱いがないところが多いので入手しにくいかも
最近はローソンなどが取り扱っていますが、種類が少なく割高なので近くに店舗か通販できる環境がほしいところ
サプリ以外でもクレンジングオイルや発芽玄米などがおすすめ
Ｂ・・・比較的安価で手に入りやすいＤＨＣがおすすめ
ＤＳにはほとんど置いてあるＤＨＣ
安価で手に入りやすいので続けやすいです
お守り程度から始めるならこのメーカーが一番始めやすいでしょう
新しい成分のサプリメントを多く販売していますが、
過去にはαーリポ酸で副作用患者を多数出して社会問題になるなど安全性に欠けることも
（αーリポ酸についてはクチコミに詳しく書いています）
他にも海外では有害とされている成分が入っていたりもするので、目新しい成分を摂取するときは注意が必要
お客様相談室等のケアがしっかりしているのは魅力的
Ｃ・・・ちょっとリッチ？大人向けなオルビスがおすすめ
通販でしか手に入らないであろうオルビスはちょっとお値段が高め
店舗はあるもののあまり多くはない様子
そこまで目新しい成分はないが、ダイエット系だとＤＨＣにはないものがあったりするので要注意
鉄分をとれるジュースやお子様向けのタブレット、お菓子なども販売しているのでサプリメントの錠剤が苦手な人は調べてみるといいかも
ダイエット系の食品も充実
Ｄ・・・最近ＤＳに増殖中のディアナチュラがおすすめ
アサヒのサプリ～ディアナチュラ♪
で有名なサプリメント
マルチビタミン＆ミネラルが有名
最近ＤＳに進出し、比較的高価だけど飲みやすい形状のサプリメントを販売している
一般的な品ぞろえで特に目新しいものはない
一日に飲む粒数が多いので好き嫌いが分かれる
一日に何度も分けて摂取したい人向け
サプリ業界はあまり長くないのでなんとなく信頼性に欠ける気もする
今後の発展に期待
Ｅ・・・ＤＳでサプリと言えば定番の小林製薬がおすすめ
ＤＳでサプリと言えば小林製薬というくらいどこのＤＳでも置いているのが特徴
スーパーにもおいてあったりするので手に入りやすいはず
そこそこ高価な部類に入るけれど、含有量や安心感は他のものよりもある
サプリの形状は飲みやすいが少し大きめ
美容系サプリメントが充実
どちらかというと女性とお年寄り向け
個人的な感想なので参考になるかわかりませんが(´・ω・`)
皆様のサプリ生活がより良いものになりますように♪
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