汗によるメイク崩れの対処法♪

連日猛暑が続き、暑さが苦手な猫野はウンザリしております↓

冬は着込めば暖かくなりますが、夏はいくら脱いでも涼しくはなりません。
紫外線が強いから裸で外出は出来ないし・・・ってその前に犯罪だよ(苦笑)
クーラーが苦手なので家族から顰蹙(ひんしゅく)を買っております。

夏に困ることのひとつに『汗によるメイク崩れ』があると思いますが、
一時的に汗を抑制する方法があることをご存知でしょうか？
汗は体の体温調節などを担っている生理現象なので、
ず～っと止めておくことはできませんから、あくまでも一時的に、です。
但し血液や内臓などに疾患のある人は一時的でも注意が必要なので、
主治医に相談してから試して下さいね。

其の1、着物を着る人間の間では結構有名な話ですが、
着物の帯で体を締め付けて圧迫する方法で、
医学的には半側発汗(はんそくはっかん)と呼ばれています。
http://matome.naver.jp/odai/2133591991272950001

半側発汗に関連して、脇腹には大包(だいほう)という、
顔汗を止める(？)といわれるツボがあるそうです。
http://ameblo.jp/senshinryochi/entry-10933801403.html

でも「普段から着物を着て過ごす職業では無いし、締め付けられる感じは嫌っ！」
と言うヒトはよく聞いてね(苦笑)

私が実践する方法は、
熱中症や風邪で熱が出た時などの病気の手当てや、
暑さで寝苦しい夜などに応用出来る方法です。

其の2、生鮮食品を購入したときなどにつけてくれるジェル状の保冷剤と、
木綿製の小さな手ぬぐい(私は『まめぐい』使用)を用意します。
包むものは、手ぬぐいの他にはダブルガーゼくらいの厚さが適当かな。
パイル地のタオルでは厚すぎてしまうと思います。

凍った保冷剤を、まめぐいで軽く包んだものを、
太い血管の通る耳の下の首の部分・脇の下・足の付け根内側の3箇所のうち、
最低1箇所に当てて冷やします。
暫くして血液が冷えてくると、汗も同時に引いてくると思います♪
長めの手ぬぐいならば、
間に保冷剤を2個入れて(耳の下に当たるように調整してね～)首に巻くと、
首の日焼け防止にもなります♪

軽い熱中症などの場合は、落ち着いてから米糀の甘酒(常温)を飲むといいと思います。
甘酒とミルクのブレンドは熱中症予防に最適なんだとか。

甘酒(醴)は江戸時代にも飲まれていた栄養豊富な飲み物で『飲む点滴』とも呼ばれています。
甘酒というと冬の温かい飲み物と思いがちですが、
俳句の夏の季語であるように、本来は夏の飲み物。
酒粕由来のものと米糀由来のものとがありますが、猫野は後者がおすすめ。
原料の米糀にはたくさんの酵素と必須アミノ酸などが含まれていて、
体内でペプチドに変化し、コラーゲンの素になるという研究結果もあります。

但しブドウ糖が多いので空腹時に飲むと血糖値が急上昇しますのでくれぐれもご注意を。
朝食後が飲むのに良いタイミングです。1日200mlまでが摂取の目安。
会社や学校で重要な仕事がある日の朝には是非どうぞ。

尚、酒粕から作られた甘酒で、スーパーなどで比較的手に入れやすい・・・
M●RINAGAの甘酒
(原材料：砂糖・酒粕・米麹・食塩・安定剤(増粘多糖類)・酸味料・香料(※)) や、
メ■ディアンの甘酒(原材料：砂糖・酒粕・澱粉・食塩・香料(※))などは、
『甘酒』という名をつけた、甘酒風味の『砂糖飲料』であるため、
継続的に飲むことは余りお勧め出来ません。
根本的な理由はリンク先をご覧頂ければ分かると思います。
※原材料表示は通常、量の多い順に記載されていますので、この場合、
酒粕より砂糖の方が多いということを示しています。
http://matome.naver.jp/odai/2134796350857724801
http://blog.livedoor.jp/daikichi_flair/archives/27005598.html
http://www10.ocn.ne.jp/~sayoko_o/calorie/cal_pet.html
また、市販で売られている甘酒は、加熱処理をされているため、
麹菌が生きていない(60度以上で死滅)ものが多いそうです。

「人工甘味料やカロリーゼロの清涼飲料水なら大丈夫！」と思っているヒトにはこちら。
http://diamond.jp/articles/-/42170

オーガストハーゲスハイマー氏のブログ記事
http://ameblo.jp/purenatural/entry-10131504237.html

糖質について
http://www1.nhk.or.jp/asaichi/2012/11/07/01.html

ヤマト味噌・発酵食美人
http://www.yamato-soysauce-miso.co.jp/index.html
https://www.cosme.net/brand/brand_id/107598/top

マルカワみそ
http://marukawamiso.com/
https://www.cosme.net/brand/brand_id/107923/top

まめぐい
http://www.mamegui.jp/index.html
http://item.rakuten.co.jp/accentstyle/as10146/
https://www.cosme.net/product/product_id/10003129/top