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★あくまで自分用の記録メモ。
記録なので内容の正誤については重視していません。
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■6月上旬
化粧水:ハウスオブローゼ／マイセンシュアのさっぱりタイプ
※抽出にBGを使っていますが、シリコンも入っていないし、国産ハーブが保湿成分なので個人的にはお気に入りの化粧水。
保湿:無印のホホバオイル
メイク落とし:キャリアオイルを使ったり使わなかったり
洗顔:ハウスオブローゼ／マイセンシュアの洗顔料(アミノ酸系洗顔料)
ファンデ:エトヴォス粉ファンデ/MiMC練りファンデ
例年この時期に使っているさっぱり化粧水だと、かなりさっぱりしてしまい、極度の乾燥を感じる。
宇津木式をしてる訳でもないのに、今まで気にならなかった法令線とモサ(白い角栓)が出てきて微妙な気分に……。
皮膚科(反宇津木派)で相談すると「保湿足りないと出るけど、貴方は今まで強い化粧品使ってなかったから全然マシなほう」と何の解決にもならない返答を貰う。
■6月中旬
・化粧水:ハウスオブローゼ/マイセンシュアのしっとりタイプに変更
・美容液:ぴのあの植物性セラミドを追加
白濁の液体。1000円前後？で二ヶ月半は持つ。冷蔵庫保存。
・保湿:無印のホホバオイルを継続
・メイク落とし兼洗顔料:ドクターブロナーに変更(pH調整、石鹸カス対策で塩水およびクエン酸水を使用/文末☆1参照)
・化粧水後にサッポー先生のラップパック(☆2)を始める
化粧水をしっとりタイプに変更して、さらにセラミドを化粧水に混ぜるようにしたら劇的に乾燥が改善。
白い角栓が出なくなる。法令線も薄くなってくる。
☆2について
サッポー先生のラップパックは、いつやってもOKです。
サランラップを顔に貼ることで、肌底に眠っている水分を肌表面まで引き上げるイメージ(だと私は解釈している)の方法論です。
皮膚の水分不足に悩んでいる方には、ケミカル/脱ケミカル問わず有効だと思います。
http://www.sappho.co.jp/bihada/kougi/kougi_457.html
夏場にやるには充分注意が必要なので、試される方はリンク先を必読です。
化粧水の変更、セラミドの投入、ラップパック、どれも上手く作用したと思う。
■6月下旬
中旬に変えたケアが上手くいったため、そのまま継続。
■7月上旬
・洗顔兼メイク落とし/MiMCの石鹸さっぱりタイプ
・化粧水/ラロッシュのターマルウォーター
・オールインワン乳液/クオンのビューティーアクチュアライザー
・美容液/ぴのあの植物性セラミド(クオンに混ぜまぜ)
・MiMCのシルクパウダー
クオンの変えてから肌がもっちり栄養素補給される感じで、法令線が気にならなくなる(脱ケミ前の状態戻った)。
クオンのオールインワン乳液はメンバーさんから教えて貰って買ったけど、とても良かったです。
二ヶ月弱使えて、一本４０００円程度とオーガニックの割に安いし、成分も私的には大満足。
何よりオールインワンでめちゃ楽！
お茶系エキスが色々入っていて、
メラニンブロック(茶カテキン)、
老化の原因となる酸化抑制(サポニン)、
潤いとハリ(オレイン酸)、
こんな感じでケアしてくれます。
アンチエイジング成分はオーガニックでも遠慮したい派の私なので、このくらいで良いです。
肌のキメもちゃんと整うし、化粧乗り良いし、暫くこれでいいかと思ってます。
ただ、割とさっぱりしていたので私はセラミドを二滴ほど混ぜてますが、超快適。
冬場は、クオンの同じラインのオイルを追加することから試行錯誤する予定です。
夏限定のオールインワンも出てるっぽいですね。
乾燥が気になって開封していなかったMiMCのシルクパウダーをここで開封。
これ、オールインワン乳液かトロっとした美容液と併用すると、しっとりサラサラになるけど、化粧水→オイルで使うと乾燥する。
MiMCもオールインワン美容液出しているし、シルクパウダーは前に使うスキンケアとの相性があるのかも？
MiMC石鹸は半分に切って使っていて、確かにしっとりします。
実用面だけを考えれば、夏場はブロナーでも大丈夫かもしれませんが、MiMC香りがよくて癒されるし、なんかMiMCの方がハリがでるような…。
冬場はMiMCのしっとり石鹸で乗り切ろうと思います。
■総合的な肌の調子
脱ケミカルの方が調子良いです。
風邪を引いて1週間ほど夜しかスキンケアをしない時があって、少し乾燥してしまったが全然吹き出物も出来なかった。
昨年は夏でも何度もしっかり保湿していたけれど、今年は軽いケアで充分効果を感じる。
日焼けどめをファンデとMiMCのUVパウダーのみにして、乳液タイプやクリームタイプの日焼けどめをやめたことも大きい気がする。
RMKの美白で赤くただれた頬の皮膚も、すっかり厚みを取り戻し痛みも無くなりました。
連動して頬の赤みも大分薄くなりました。
ただ、劇的に毛穴消えた！肌のキメがみっちり整った！とかそんな感じはないです。
でもまあ、乾燥と頬の赤みに悩んでいたので、それが改善されたのは良かったです。
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☆1／石鹸洗顔についての思考の変遷とあれこれ
■石鹸洗顔については【顔を濡らす段階から軟水を使う事が大事】と考えてます。石鹸カスの問題だけならば、最後にクエン酸リンスすれば良いと思うけれど、そもそも石鹸と軟水の相性がとても良い、という話なので軟水シャワーヘッドが欲しいです。
※http://sekken-life.com/life/soap_nansui.htm
(リンク先中盤以降「軟水のお風呂は何故肌に優しいか」)
※http://sekken-life.com/life/HM_Soap12.htm
(理想の洗顔)
上2つのリンクを参考にしました。
当初は塩水で暫定的に対応していましたが、現在は食用クエン酸を使ったクエン酸水を使用。軟水シャワーヘッドを8月に買う予定。
・ぬるま湯の水道水で顔を予洗い
・濡れてる顔にクエン酸水を吹きかけて、馴染ませる
・洗顔料泡立てる
・すすぐ(ヌルッとする。石鹸カスが残った時特有の、キュッとした感じはない
こんな感じで洗ってます。
■ドクターブロナーについては、今のところ、手で泡だてると一番もっちりきめ細かい泡が出来ると思ってます。
以下、泡だてネット使用と手で泡だてた画像の比較。
結構、泡のキメが違いますよね？
泡立てネットの方が、サクサクとしたメレンゲの泡でライトな使用感です。朝はこっち！
夜はメイク落としも兼ねているので、肌のキメまで入ってくれるような、密度の高いもっちり泡が良いので、手で泡立ててます。
■MiMCの石鹸は、泡立てネットで充分良い泡がたちます。
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今はもう、殆ど8月なので、次は12月あたりに、その次は2月か3月に記録残しておきたい。
個人的には冬の乾燥対策が勝負！！の気がする。
