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ヨーグルトと一緒に食べれば肌の潤いが増すのです☆
（これは腸内の腐敗物質の減少によるものらしいです。）
ちなみにヨーグルトは空腹時の方がカルシウムが吸収されやすいので
小腹が空いたときに食べ合わせれば一石何鳥にもなりますよね(^^)
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