
母親が近所に小さな畑を借りておりまして、野菜や花、色んなものを育てています♪
その中でもひと際場所をとっているのがハーブ!結構強いようで、生い茂っています。
そのハーブ三種類(ミント・セージ・レモングラス)をひとつかみに、お湯を注いでつくるハーブティーが格別です。
ハーブの効能はリラックス効果だけでなく、利尿作用や便秘解消などの作用があるよう。
その他にも薬理効果があり、抗酸化作用、コレステロールの排出、食物繊維を含むこと、ノンカフェイン。利尿作用によって、体内の有害ミネラルを排出し、代謝をアップしてくれる。
http://www.herbnavi.com/020/post_60.htmlとのこと★
歯への着色もあまり気にならないし、最近のお気に入りです♪
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