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＃アクエリアス ゼロ × タニタ 30日間 健康チャレンジ…
2013/11/9 14:38
アメーバー様のご案内で
アクエリアス ゼロ × タニタ 30日間 健康チャレンジへ訪れました
日本コカ・コーラ株式会社様と株式会社タニタ様は共同で
健康のためのちょっとした運動の促進
習慣化やカロリーコントロールの理解促進を目的とした
「アクエリアス ゼロ」と
活動量計｢カロリズム｣を連携させた新しい試みです
黒帯さんは
毎日体重計にのって測定しながら
活動量計｢カロリズム｣で頑張っています。
最近は繊維質の多いものをよく食べるようにしています
朝さつまいもダイエット
「糖質オフ」など炭水化物抜きダイエットが主流の中
その真逆をいくダイエット法として注目を集めているのが
美容家の鈴木絢子さん著書「朝さつまいもダイエット」
昨日は、出版パーティーへ訪れました
これは、3cm 角に切ったさつまいもをフライパンで焼いて「焼きいも」にして
毎日、朝食に食べるだけで
他には食事制限も運動も一切不要という、超シンプルでお手軽なダイエット法です。
鈴木さんは高校時代、様々なダイエットに失敗した結果、朝さつまいもダイエットに出会い、体重8kg 減に成功し
悩みだった便秘や肌荒れも解消したことから、さつまいものミラクルパワーに魅せられ
以来16 年間、毎日焼きいもを食べ続け、ベスト体重と美肌をキープされているそうです
肌荒れや体重に悩む方は是非実践してみてはいかがでしょうか？
少しですが
体重も落ちてきましたよ
がんばります
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