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ダイエットには豆乳です!

ダイエットには豆乳です!

もともと食事はカロリーの高いものは食べてないし、量もそんなに多くないし・・・太る原因はズバリおやつ、でした。お腹すいてなくても時間が来たら食べちゃう・・・コレが元凶!
でも甘いものはやめられない・・・
でも今年の夏は絶対痩せたい!
そんな時、雑誌で見かけたのが『豆乳ジュースダイエット』です。
小腹が空いたとき、おやつの時間などに豆乳と100%ジュースを1:1で割ったものを飲むだけ。
お腹にズッシリ来るし、甘いので脳も満足するし、豆乳だからお肌にもいいし。
気付いたら1ヶ月で2キロ減ってました。体重はそんなものですが、体型が明らかに違いました。週1で通ってるバレエの先生に「痩せましたね!」ってビックリされたぐらい、特にお腹周りが激変!
今まで、何とかストレッチとか、何とかダイエット・・・とか試したけど、一番簡単で一番効果があったのがコレでした。
豆乳OKな人にはオススメデス♪

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コメント(2件)

  • Q-potさん☆コメありがとうございます。
    ジュースは、100%をお勧めします。甘い系のピーチとかだとミックスジュースみたいになるし、野菜ジュースでも結構いけます。是非是非お試しくださーい♪

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    2011/11/14 18:11

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  • 私もおやつの間食がやめられず、徐々に体重増加とお腹周りのお肉(特に座った時)に悩まされる日々だったので、あんくろわさんの情報は天の助けです☆豆乳好きなのでぜひ試してみます(*^_^*)貴重な情報ありがとうございます。

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    2011/11/13 11:12

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