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今年もアッという間に時間が過ぎました。
これが今年最後の記事です。
宜しければお付き合いください(*^^*)
皆さんは普段何を飲んでいますか？
私は「水」「白湯」です。
簡単、安い、美味しい、お通じ良好、最高の飲み物です。
この時期は起床した後、すぐに白湯を飲むと体も温まって良い感じです。
他には「炭酸水」です。
個人的にはビールより美味しいのでお酒・炭酸ジュース等を飲まなくなりました。
1リットル98円の炭酸水（二酸化炭素・水）をホームセンターで
まとめ買いして湯上がりなどにゴクゴク飲んでいます。
洗顔には勿体無くて使えません (>_< )
色々なお風呂が楽しめる健康ランド、スーパー銭湯にも
「高濃度炭酸泉」などの名称で炭酸風呂が増えてきましたね。
湯温も低めで入りやすく、短時間で体が温まるので良く利用します。
お茶で好きなのは「苦丁茶」です。
くていちゃ、ぐていちゃと読むらしいです。
【疲労の回復】【便秘の解消】【酒害・二日酔いの軽減】に高い効果、
【糖尿病】【高血圧】【高脂血症】【肝臓虚弱】の改善に高い効果があると
書かれています。
数年前に中国土産として頂いてから、ずっと愛飲しています。
お土産の苦丁茶は飲み干したので、今はネットで購入しています。
1枚の葉っぱから沢山のお茶が煮出せるのでなかなか減りません。
コスパは最高です。
煮出すと細く撚った状態から葉っぱに戻ります。
薄いグリーン色のお茶です。
味は苦いですが、渋くてイガイガする苦さではなく
スッキリとした苦さなので後味も良く気分転換にもなります。
夏は土瓶で煮出して別容器に移し冷蔵庫で冷やしたものを飲んでいます。
煮出すと1枚の葉で4～6リットル位は作れます。
苦丁茶に限らず、お茶は土瓶で煮出すと味がまろやかになり美味しいですね。
冬はカップに1枚入れてお湯を注いで飲んでいます。
カップが空になって、またお湯を注いでもお茶成分が出ます。
飽きるまでおかわりして
最後は葉っぱを食べておしまいです(´∀｀*)
ゴミも出ないしズボラな私には最適なお茶です。
苦丁茶飲み始めてから浮腫みが無くなりました。
お茶は利尿作用ありますから浮腫みが無くて普通なのかもしれませんが。
最後に我が家の猫さん「ふにゃおさん」です。
白黒覆面オス6才。
最近食欲不振気味だったのですが、今は元気になりました。
薬を強制的に飲まされて人間不信状態。
「解せぬ…」
ハチワレなので猫相？が悪く見えますが、甘えん坊です。
「すでに寝正月にゃ」
皆様もどうぞよいお正月をお迎えください。
ふに*さん
popcyさん