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昨日は心の美容にチョコレートでしたが、
今日はイソフラボンたっぷりのスープ！
これはかなり簡単なのでおすすめなのです。
寒い朝とかは朝食にいいですよー
＜材料＞二人分
・豆乳（無調整）400ml
・白ゴマ 大さじ2
・おろししょうが（チューブ） 大さじ1
・めんつゆ 大さじ1と1/2
・塩 小さじ1/2
＜つくりかた＞
１＞豆乳を、沸騰する直前位に火をかけて温めます。
２＞火を切って、塩、めんつゆ、おろししょうが、白ゴマを入れてよく混ぜまて完成
混ぜるだけで簡単にできます。
めんつゆ、しょうがは、好みで調整してみてください。
豆乳豆乳した感じがいいならしょうが、めんつゆは少なめがおすすめ。
夕飯とかの一品にするなら、豆苗と薄切りの豚を足したりするとおいしいですよー！
ぜひ、お試しあれ！
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