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8日経ちました。
「国立病院の痩せる方法」
というもので、
糖尿病の患者さんのための
食事療法を決行しております。
完璧ではありませんが
スタート体重を●●キロとしましょう。
まず5日目の体重は・・・
・・・・
・・・＋1キロ
・・・出た！！！！！！！！
どうすりゃいいんだよー
・・・と自暴自棄になり、
街へ出て、飲んだくれた・・・
気持になって、
甘酒のフリーズドライパックを飲んでやりました。
くそー。
50kcal。
そして8日目・・・
●●キロから、
－0.5キロ
んー、じゃあ1.5kg痩せたってこと？
太って痩せた？
うー、分からん。
「キミのこと、キライなわけじゃない」
と言われたような気持。
え！？好きなの？キライなの？
太ったの？痩せたの？
・・・みたいな。
まあいいか。
引き続き頑張りますー。
メニューはまたこっそり教えますね。
ちなみにメニューとは別の
簡単なところでは、
カフェオレ→豆乳少量のコーヒーに変えたり、
お白湯をたくさん飲んだり、
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂやゆで卵をたくさん食べてます。
映画観に行った時も、
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂとﾄﾏﾄを
タッパーに入れて行きました。
今週中には－3キロいきたいところだわ。
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