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前に朝に白湯を飲むとダイエット効果や、美肌効果、バストアップにまでいいと書いたんですが、それがパワーアップしたものをみつけました (〃^ω^〃)
ズバリ
白湯レモン！！
ダイエット、体内の水分維持、消化機能の向上、そしてビタミンCの補給に効果があるらしく、お通じもさらによくなった感じと顔のくすみまでとれたような！
ビタミンC足りてなかったんでしょうね。。。
おまけに体のphバランスも整えてくれるそうです
使うレモンはフレッシュなものを使ってください！
レモンを色々見直すと色々美容だけじゃなく使えそうですね！
そのへんは気が向いたら書こうと思いますw
最近の私の飲み物
朝 白湯レモン
昼 緑茶レモン（ダイエット中の方向き）
夕 豆乳
お風呂上がり 白湯レモン
体の調子がいいような気がします！
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