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正しいエイジングケア事典／皮膚科医 吉木伸子
正しいスキンケア事典に続き、こちらも購入。
皮膚の仕組みやお肌に必要な物、有効な成分などは「なるほどー」と、参考になります。
皮膚科医の視点から、現代の間違った？スキンケアの仕方をバッサバサ斬ってます。
化粧水でお肌の水分は増やせない。水分目的ではなく美容成分をお肌に届けるつもりでつける（水溶性の美容成分配合の化粧水で）
シワは肌の乾燥が原因じゃないので保湿だけでは改善しない（保湿とは肌のバリアを守るため。シワにはビタミンC誘導体、レチノール、ナイアシンなどの成分が有効だそうです）
色々勉強になります。
この本で知ったのですが、吉木先生って化粧品も開発されているんですね。
早速、トライアルセットを取り寄せてみました。
ナチュラル系な可愛いポーチつき☆
ミルククレンジング、石けん、美容液のセット（化粧水とかついてると良いのになぁ）
石けんはちょっと洗浄力が強くて合わなかったです。
エモリエントエッセンス（美容液）はセラミド3配合。
吉木先生のドクターYシリーズは、どうやら美容液でシメのようです。
（セラミド配合なので、お肌の水分が逃げにくい。潤いが保てるからですかね）
すごくしっとり。最初はペタペタします。これがセラミド3のチカラ？
美容液という名ですが、クリームを使用した時の潤い感と変わらない使い心地（これだと美容液でシメにしても良さそう）
量は人それぞれ、加減が必要そうです。
（時間が経てば、馴染んできます）
ずっと使っていればきっと乾燥で悩むことがなくなるし、セラミドが充分に肌にあれば、肌荒れだって防ぐことが出来るかも。
翌日、顔を洗う時も手触りがツルツル。セラミドのせい？
こちらは現品購入して使い続けてみたい。
他にも使ってみたいアイテムがあるものの、結構お高めな価格設定。
必要な物をよく吟味して、そのうち買ってみようと思います。
シュアワ 無添加ミネラル炭酸石けん
去年から石けんはこちらを使っています。
洗顔の度に新鮮な高濃度の炭酸が生まれてお肌イキイキ……という。
炭酸の素が練りこまれているそうで、ぬるま湯で泡立てる度に炭酸泡が……といっても、お肌にシュワシュワ感じるかと言われても、感じません。
初めて使う時、炭酸？と思って、石けんにぬるま湯をかけて観察してみると……確かにプツップツッと泡が弾けていました！
（そんなに激しくシュワシュワしているワケではないです）
くすみ抜けして、ツルツルになりました。
去年、朝だけぬるま湯洗顔していて調子が良かったのですが、どうもここのところ調子がイマイチ。
また前のように朝、石けん洗顔してみるとなかなか良い感じ。
（冬のせいで角質が溜まるのか、元々角質の溜まりやすい肌なのか）
様子みながら石けん洗顔もまた取り入れよう。
つくづく、お肌って難しい。
これからも、自分のお肌と相談して合いそうな物をチョイスしていきたいです。
左側上 ルイボスティー キャラメルクリーム
左側下 ルイボスティー オレンジ
右 ローズヒップ&ハイビスカスフラワーハーブティー
3つとも、ポンパドールの物でノンカフェインです（どのお茶も身体に良いですよね）
ルイボスティーは、元々そんなに飲みにくい味ではないですが。
キャラメルクリームの甘い香り、オレンジの爽やかな香りを楽しめて良いです。
（もちろん飲み物自体は甘くありません）
個人的にはオレンジがオススメです。
キャラメルは、甘い香りに満足で、甘い物を食べなくても満たされた気分になり、ダイエット中の方も良いかもしれません。
ローズヒップハイビスカスは、酸っぱいですよねー（ハイビスカスのせいか）
慣れてきましたけど。
美容にも良いらしい！ネットで見たら、まぁ魅力的な効果が……。
（老化防止やら、美肌、肌の新陳代謝促進、免疫力アップなどなどの）
効果が出たらうれしいなぁ……。
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