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カーヴィーダンス4日目♪

カーヴィーダンス4日目♪

2011/7/3 14:15

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りいこっこさん

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今日でカーヴィーダンスをはじめて4日目になります(*'-'*)
だいたい夕方～夜ぐらいの間にやっています☆

体重はまだあんまり変わらないのですが、
ウエストがなんと！4cmも細くなったんです！！
（お通じが良くなったように感じました♪）

この調子でがんばるぞ～～！

▼激しい動きのメニューは体調が悪くなっちゃうので、休み休みゆっくりのメニューのと部分やせのメニューのみしています。

▼始める前と終わったあとはたっぷりの水分をとっています。

▼クーラーはつけずにやっているので、結構汗をかきます。

（ブログの記事URLは http://natural-s-l.jugem.jp/?eid=111 ）
（カーヴィーダンス1日目の記事URLは http://natural-s-l.jugem.jp/?eid=109 ）




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コメント（1件）

  • りいこっこ さんの画像

    りいこっこさん

    コメントありがとうございます～！(*'-'*)
    そうなんですよ～！自分でもびっくりです☆
    このまま続けていけば、高校生のときの体型に戻れるかな！？って感じなのですヽ(*^^*)ノ
    がんばるぞ～！

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    2011/7/3 22:07

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