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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
ダイエットをしている方で、岡田斗司夫さんの「いつデブ」の
「レコーディングダイエット」を実践している方も多いかと思います。
私もスローではありますが食事記録と運動で7kg落としました。が！
いまいち食事記録が続かない。ノートも書いたり書かなかったり。
その理由？を考えてみました。そこらへんの適当なメモとペンで
十分ではあるのですが、ここは美意識の高い方が集まる場所なので
ピン！とくる方、いると思います。
そうです、美容には筆記具も「美しい」と効くんです！！！
私は一目惚れして買ったものの、用途に困っていたペーパーブランクスの
ノートと、これまた一目惚れで買ったウォーターマン・オーダスシリーズの
ボールペンを用意。
すると、今日食べた物・体重・体脂肪・運動の記録を書く時間さえも
優雅になり、気持ちも上がります（笑）
まず、お気に入りであればノートを常に持ち歩きたくなります。
ここが結構見落としがちな難所なんです。
ちょうど来年へ向けて、素敵な手帳やノートが一杯発売されている
時期です。お気に入りのノートと一緒に、ダイエットを成功させましょう！
忙しい程引きこもるコスメ大好きマンガ家
Major_Cさん
Q-potさん
忙しい程引きこもるコスメ大好きマンガ家
Major_Cさん
ranmaruさん