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しわの原因は皮膚と筋肉の癒着だった

しわの原因は皮膚と筋肉の癒着だった

2014/5/1 22:49

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arch.

さらのすけさん

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いつもイイネやコメントありがとうございます。

先日のセミナーの3部は美顔だったのですが
衝撃の事実。

たとえば手の甲の皮膚をつまんでみてください。
皮だけつまめると思います。

これが腕になると

皮膚と筋肉の間になにやらいろいろありそうでｗ

ホウレイ線などの顔のシワができてしまうのは、

1.コラーゲン減少で皮膚と筋肉の間が緩んでしまう。
皮膚が骨格や筋肉にくっついていられず、重力で下がってたるんでしまう。

2.皮膚と筋肉の間が軽い癒着状態になっているところが出てくる。
するとたるんでいる皮膚が癒着している部分で固定化されて積み重なり、
そこに深いシワができてくる。

皮膚と筋肉の間の癒着部分を探して、
そこの癒着を解消するテクニックです。

1.解消したいシワに指をのせて、シワを伸ばすように軽く皮膚をずらす。

特に伸びにくい場所、方向に気付くことがあります。
そこが特に重要です。

2.その場所、その方向に1分程度伸ばし続ける。
　そのうちに伸びてきます。
　伸びて落ち着いたと思ったら、静かに指を離す。

これによって筋膜癒着を解消させます。



あとは
顎のゆがみをなくす。

1.左右のこめかみを抑えながら
　あくびをする要領で大きく口を開け、10回繰り返す。

2.口をい～の形にしてあごを左右に移動。これを左右合わせて20回行う

簡単にできそうなかんじがします(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ





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コメント（6件）

  • さらのすけ さんの画像

    arch.

    さらのすけさん

    ぐりぴょんさん　遅レスごめんなさい。コメントありがとうございます。しわではないのですが　この方法を頭皮に応用すると旦那の髪の毛が復活してきました！！！驚きです。

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    • 更新する

    2014/6/7 11:06

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  • ぐりぴょん さんの画像

    ぐりぴょんさん

    しわの原因にびっくりです！早速試します。　顎のゆがみは自分ではないと思っていても多分あるはず。こちらも手軽にできていいですね。　クリップさせてください！

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    2014/5/5 07:55

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  • さらのすけ さんの画像

    arch.

    さらのすけさん

    さんぼ★さん　コメありがとうございます。　手軽にできるのでぜひ～～～

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    2014/5/3 22:29

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  • さらのすけ さんの画像

    arch.

    さらのすけさん

    ナチュラル娘さん　コメありがとうございます。ほうれい線で試してみると使用前使用後よくわかります。皮はがしがんばります。力を入れないのがポイントです。

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    2014/5/3 22:28

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  • くるくるみけ さんの画像

    くるくるみけさん

    すっごく勉強になりました！早速今日から癒着解消開始だーp(^-^)q

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    2014/5/3 19:02

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  • ナチュラル娘 さんの画像

    映画と美女が好きな一般人

    ナチュラル娘さん

    衝撃的ですねヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3筋肉との癒着、初めて聞きました。でも、癒着しないようにする対策が気軽にできるのはとても嬉しいですね♪素敵な情報ありがとうございますm(_ _)m

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    2014/5/2 20:54

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