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繁華街ではイルミネーションも始まり、朝晩は寒さをしんみり感じます。
いよいよ冬本番ですね。
四六時中、手足が冷える季節になりました。
私は冷え症なので、体を冷やさないように何かと『あっため』意識しています。
この日は、唐辛子成分・カプサイシンを使った食事で冷え防止。
渋谷の陳麻家で、坦々麺と陳麻飯のセットを食べました。
辛いけど、すごく美味しいんです。
体の隅から隅までポカポカして、血の巡りが活発になりました。
血の巡りが良くなると、顔の肌の色もほんのりピンクになりますね。
こういうのも、肌の調子に影響する気がします。
ショウガもいいけど、カプサイシンも効きます(^◇^)┛
