【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
ジョギングの前にすべきこと
2011/11/30 23:29
じゃないとお腹がぽっこり。。
走りながら、思い出したことが。
道端ジェシカさんが走る前に筋トレをすると良いと言ってました。
腹筋した後に走るとお腹がぺったんこになるそうです。
次回こそは腹筋してから走ります！！
ダイエット カテゴリの最新ブログ
「え、これで痩せ習慣？」罪悪感ゼロで食べられる?濃厚お芋アイスの簡単レシピ?
美容youtuber兼ＯＬ★ナッピー★さん体脂肪と運動時の栄養補給サポート
美容インフルエンサーYuKaRi♪さん
コメント（0件）
※ログインすると、コメント投稿や編集ができます