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書いてて思いますが、何なんでしょうかこのひつこさ。
うちの旦那は嫌がらせのように、毎日欠かさず、忘れずウォーキングしてますが・・・
ここ最近は、10,000step到達はしていませんが、相変わらず１kgのウェイト付けてでかけます。
この季節、じんわり汗が気持ちいいそうで、悪いものが出て、活性化、成長ホルモンなどともうしております。
１～２hもウオーキングですので、有酸素運動にはちょうどいいですね。
たゆまぬその気持ちはどこからなのか・・・
そして変わらず、旦那の歩みは止まりません。
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2014/05/29
8,220 Steps 歩きました。
計測時間 --:--:--
歩行距離 6.329 km
消費カロリー 179.3 kcal
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