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求む!気持ちを切り替える方法

求む!気持ちを切り替える方法



近所のホームセンターで一目ぼれしたサンスベリアの一種です(正式名称??)
生えている、というよりは突き刺さってる、という感じがオモシロくて買ってきました☆
サンスベリアはどの種類も頑丈なので育てるもの楽チン、おすすめです!

話は変りまして…!
昨日薬局の待合で読んだドマーニに書いてあった記事。あるモデルさんが

「私は嫌なことがあってもお風呂に入ればスッキリ忘れることができる、翌日に持ち越さない、カンタンなことではないけれど年齢を重ねるとともにそれが出来るようになった」

と書いておられ、衝撃でした。私は本当に気持ちの切り替えが苦手でして…(ノ_-。)
最近バイオリズムが不調というか、誰でもそういう時期はあると思うのですが、ちょこちょことショックな事が重なり…いかん…気持ちが晴れない!おまけに空は鉛色だし、底冷えするしで余計に(涙)

やはり精神修行が必要なんでしょうか、自分で自分の気持ちをコントロールできる方って本当に大人だなと思います。
「ま、いっか~」ができる人こそが人生楽しく生きれる!と30代後半になってしみじみ思います。
気持ちの切り替えって皆さんどのようにされているのでしょうか??教えてください。



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コメント(3件)

  • photoga7meさんアドバイスありがとうございます☆遠くを見て…なんだか気に入りました!やはり訓練が必要かもしれないですね~

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    2011/12/5 11:31

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  • ranmaruさん☆ありがとうございます☆やはり誰かに話すって大切ですよね。素敵に年齢を重ねるってこういう事も含まれるんだな~と実感です。好きな本も最近全く読んでない(汗)週末好きなことしてゆったりしてみます!

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    2011/12/3 18:24

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  • こんにちは。わかります!私も若い頃には神経性胃炎や円形脱毛症などストレスからよくなっていました。でも、年を重ねるごとに、まあいいや精神を身につけれるようになれました。今でも、たまになりますが、家族や友人に愚痴るだけでかなり楽になっています。身体が資本ですからね。音楽や本、愛猫に癒されています。

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    2011/12/3 12:32

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