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なのでその他の記事へ投稿です。
気づいてくださった方がいれば、嬉しいですし、
そうじゃなくても全然OKです笑
心って日によって全然違いませんか？
昨日はすごく何もかもが、明るかったのに、今日はどんよりとか…
それとは、逆の場合も…
自分自身、同じ身体で、同じ脳のはずなのに、
日によって、波があります。
いつも流せる冗談が心に突き刺さる日もある…
自分がそう感じるんだから、たぶん自分が言ったことで人を傷つけてる日もあるのでは？
なんて思ったり。。。
そんな時は1回リセットをしに外へ出かけます。
1番良いのは、やはり海…
波の音、訪れては引いていく波をボケーっと眺める。ただそれだけ…
娘が生まれる前は1人で海に行っていました。
今は自然が多い公園へ。
お花だけでなく、林の中を歩いたり、ぼんやり池を眺めてみたり…
(公園の写真がありませんが笑)
そうすると
すーっと心の雑念が消えていく…
人間って自然と共存してるんだなってしみじみ思う自分がいます。
(虫は苦手ですけど笑)
しんどい時は自然の力を借りてリセット。
無理しなくてもいい、心のままに( ^ω^ )
