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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
カラダを引き締めることで、痩せて見えるのは事実。
だからといって、
帰宅後に、腹筋やスクワットなんて続かない！
という方にオススメのアイテムを紹介します。
編集部スタッフが2ヶ月毎日続けて使用したところ、
憧れの美ボディに変身♪
アラフィフで、社会人と大学生の息子をもつ
ボディクリエーターの「宮城裕子※」氏が考案の
「ドロベル」です。
ドロベルBOOK/光文社 1,600円（税抜）
ドロベルとは、「ドローインベルト」の略。
やり方は簡単。ドロベルを巻いて日常生活を送るだけ。
たった1つ気をつけるのは、
「フロントのワンタッチ式テープが外れないようにすること」。
ドロベルを巻いていると、自然にドローイン（お腹を凹ませる動き）が
クセづけられ、腹筋が鍛えられて、お腹が引き締まり、くびれが誕生。
ドロベルはワザと外れやすくなっています。
外れないように気をつけるだけで、腹横筋が自然に鍛えられますよ。
例えば、こんなときにドロベル生活を送ってみると良いかも。
・お風呂上りにドライヤーで髪を乾かしている時
・起床後、メイクが完成するまでの間
・帰宅後に夕食の準備をしている間
＜注意＞
食事中と食後1時間、睡眠中はドロベルを外して！
食事中と食後はしばらくは内臓の筋肉が活発に動くため、
ドロベルで腹筋を使うと消化の妨げに。
その他、ウォーキング時にドロベルを巻いてみて！
お腹を凹ませながら歩くと、
ふつうの歩行よりカロリーが消費が“約40％アップ”するというデータが。
ドロベルをすれば同等の効果が◎
ドロベル開発者の宮城さんが、出産後20キロの減量に成功したのは
バレエで培われた「お腹を凹ませる」週間のおかげだとか。
これが「ドロベル」の原点だそう。
最後に沢山の女性を美ボディに導いてきた宮城さんにインタビュー。
「宮城流～女性の美しさ、若さのポイント”とは・・・？！」
★ポイント1★
ウエストがくびれていること
★ポイント2★
トップバストが高いこと
★ポイント3★
髪のトップにボリュームがあり、ツヤがあること
毎日のお腹凹ませトレーニングで、いつまでも若々しい
魅力ある女性を目指してみませんか。
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宮城裕子（ボディクリエーター）
沖縄県生まれ。小学6年生の時、旧ソ連にバレエ留学。
福岡大学体育学部（現・スポーツ科学部）を卒業、
スポーツクラブ勤務を経て、健康運動指導士としてリハビリ医療に携わる。
他にも加圧トレーニングやメイクを学ぶ。
こうした経験を元に健康的で美しい体を作る独自のメソッドを確立。
現在「ボディ バイ ヴィタル」専任のディレクター＆ボディクリエーター。
多くの著名人を顧客に持つ。
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