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美白
2011/12/5 15:38
レッグなんとかと空中自転車の効果か最近お尻が変わってきた気がします！
椅子に座ったときの感覚が違う・・(笑)
ちなみに脚ですが・・わからない
醜い！！と思えば思うほど変わり映えしてないように感じるんですよね苦笑
今晩サイズ測ってみますかね♪
先日からぬか袋を使用しています。
感想は・・にきびが落ち着いてお肌も白くなった気が！！
洗顔してからぬか袋でマッサージ
そのあとぬかと酒粕と米酒でのパック
かなり白くなります(笑)
お酒は度数が高いとピリピリしてくるので水でも大丈夫です。
さて食事なのですが・・甘いもの大好き！な私
あまり我慢しません。
我慢がストレスになるので・・
ただ量を減らして
オリジナルドリンクは必ず飲むようにしています。
（トマトジュース＋豆乳＋青汁＋ざくろジュース）
こちらはご飯のときに
あと寝る前に甘酒
起きたら黒酢
そんな感じで最近はお肌も体もいい感じです。
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