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お話が飛びますが・・(；´Д｀)
あと・・有機農業野菜です。
この季節に採れる野菜のみ販売されてます。
空心菜 つゆむらさき（ 夏のほうれん草と呼ばれる ）
ティンカーベル（ 赤いトマトの様な物 ）
獅子唐、
からし菜は、生のままサラダで食べます。ピリット辛いﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ
空心菜
栄養価
（ほうれん草との単純比較）
カルシウム４倍・ビタミンＡ５倍・ビタミンＢ群２倍・ビタミンＣ２倍・カリウム・βカロチン・・食物繊維・鉄分・ポリフェノール類・
お米も、オーガニックです。だから冷蔵庫で保存してます。
野菜中心の食事は痩せますよ。御飯は食べて間食はしないのがベストです。
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