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シャワーでは×です。
お風呂か足湯で、体全体の血行を良くし、特に冬のお肌のトラブルを内側から改善できます。
お風呂はゆるめでゆっくりと。
足湯は少し暖かい程度の温度で、10分程度でOKです。
特に足湯は簡単で時間もかからないので、オススメです♪
注意点は、くるぶしまでつかることです。
アロマオイルがあれば、リラックス効果も♪
是非お試しください＾＾
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