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私は普段のお手入れを丁寧にしようと心がけています。
昔は長時間のメイクや雑把なお手入れでも翌日にはまた健康な肌になっていましたが、年齢や外的ストレス等から昔のようには行かないなと痛感しています。
私が行っていること・・
・家に帰ったらすぐにメイクオフ
・こまめにミストなどで乾燥をふせぐ
・お風呂にしっかり浸かる(血行促進のため)
・野菜・豆乳を積極的に摂取(にきびが以前よりできにくくなった)
・好きなことをしてストレス発散する
・普段のケアにシートマスクを定期的にとりいれる
・鏡をみてその日の肌のコンディションに合わせて化粧品や分量を変える
です。どれもスペシャルなことではありませんが日々コツコツお手入れをすることによって、
瞬間的な美しさではない肌を取り入れることができると信じてます。
先日参加させていただいた、美容セミナーでお話されていた方も同じようなことを仰っていたので、きっと効果はあるのだと思います。
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