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2018/9/2 09:50

回答：35件

私も知りたい0

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匿名 さん

最近下っ腹だけぽっこり出てきて目立つようになりました。へこませる方法教えてください！
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@美桜

@美桜さん
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2018/9/5 16:46

腹筋しながら、置き換えダイエットもいいと思います。
私はお昼はリンゴのみ、おやつもリンゴ（焼きリンゴにしたり）にしたら、一ヶ月も経たないうちに3キロ痩せました。
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