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ストレスで肩凝りが酷いです

解決済み
その他美容のお悩み

2018/9/5 19:56

回答：13件

私も知りたい0

Njenna

Njenna さん
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温めたりマッサージ機を使ったりしますがなかなか肩凝りが治りません。
整体以外で良い方法ありませんかね
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Mikinon

Mikinonさん
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2018/9/5 20:21

ストレッチがおすすめです。
肩こりにマッサージは本当は良くないです。筋肉の組織が壊れてしまいいっそう筋肉を硬くしてしまいます。
ストレッチは筋肉を柔らかくして緊張をとるのには最適です。

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